Une séance de yoga vinyasa est une pratique dynamique qui relie le mouvement au souffle. Elle permet de renforcer le corps, d'améliorer la flexibilité et de calmer l'esprit. Que vous choisissiez de faire une séance à domicile ou en pleine nature des le printemps, vous bénéficierez des bienfaits de cette pratique. Les postures fluides et enchaînées du vinyasa vous aideront à développer votre force musculaire tout en favorisant une meilleure circulation de l'énergie dans votre corps.

Si vous préférez une approche plus douce et axée sur la relaxation, une séance de sophrologie pourrait être le choix idéal. Cette pratique vous permettra de vous connecter à votre corps et à votre esprit grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire. Que vous décidiez de faire votre séance à domicile ou en pleine nature , vous pourrez profiter de l'environnement apaisant pour vous détendre et vous recentrer. Vous pouvez choisir de pratiquer seul(e) ou de partager cette expérience avec vos proches, car le yoga est une aventure à savourer ensemble. Laissez-vous emporter par cette expérience enrichissante et libératrice . Alors, n'attendez plus ! Osez vous lancer dans cette aventure transformative, où chaque séance vous rapproche un peu plus de la meilleure version de vous-même. 

 Val d'Aigoual, Ganges, le Vigan ,et alentours ....

Tarif Individuel : 26 euros/pers 

Tarif +2 /ou couple: 44 euros

Tarif +4 /ou famille : 55 euros

Tarif +5/ collectifs : 13 euros /pers

RSV@ 0649323664